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Psicologia Clinica e dello Sport — Mente e Corpo nella Riabilitazione
Il dolore cronico amplifica l'ansia. La paura del movimento rallenta il recupero. La psicologia clinica integrata nella riabilitazione accelera il ritorno alle attività normali e agonistiche. Per gli sportivi: mental training e gestione psicologica dell'infortunio.
Il ruolo della psicologia nella riabilitazione
La ricerca neuroscientifica ha dimostrato che il dolore è un'esperienza biopsicosociale: non dipende solo dal danno tissutale, ma anche dall'elaborazione cognitiva e emotiva del segnale doloroso. Fattori psicologici come l'ansia, la catastrofizzazione e la kinesiofobia (paura del movimento) amplificano la percezione del dolore e rallentano il recupero.
La psicologia clinica integrata nella riabilitazione agisce su questi fattori, rendendo il percorso fisioterapico più efficace.
Indicazioni
Supporto psicologico durante la riabilitazione
- Dolore cronico con componente psicologica rilevante (fibromialgia, lombalgia cronica)
- Kinesiofobia — paura di muoversi per timore di peggiorare il danno
- Ansia e depressione reattive all'infortunio o alla malattia
- Difficoltà di aderenza al piano terapeutico
Psicologia dello sport
- Recupero psicologico dopo infortuni gravi (LCA, fratture)
- Gestione dell'ansia da prestazione
- Mental training per la concentrazione e la gestione della pressione agonistica
- Goal setting e motivazione nell'allenamento
Approccio integrato ad aquafit
Lo psicologo di aquafit collabora direttamente con i fisioterapisti e il fisiatra. Quando elementi psicologici rallentano il recupero, il team propone un percorso integrato che combina fisioterapia e supporto psicologico con obiettivi condivisi e verifiche periodiche congiunte.
Questo approccio biopsicosociale è particolarmente efficace per i pazienti con dolore cronico, fibromialgia e per gli atleti che devono gestire l'impatto psicologico di un infortunio grave.
FAQ
FAQ — Psicologia
Quando è utile il supporto psicologico durante la riabilitazione?
Il supporto psicologico è utile quando il dolore cronico genera ansia e depressione, quando la paura del movimento (kinesiofobia) rallenta il recupero, dopo infortuni gravi che impattano l'identità sportiva, e per la gestione dello stress che amplifica la percezione del dolore.
Cosa si intende per psicologia dello sport?
La psicologia dello sport si occupa della performance atletica, della gestione della pressione agonistica, del recupero psicologico dopo infortuni e del benessere mentale dell'atleta. Non è riservata ai professionisti: anche lo sportivo amatoriale beneficia di tecniche di mental training.
La terapia è solo individuale o si può fare anche di gruppo?
Sia individuale che di gruppo. La terapia individuale è il percorso principale. Gruppi psicoeducativi per la gestione del dolore cronico sono disponibili come componente del programma Back School e per pazienti con fibromialgia.
Quante sedute servono con lo psicologo?
Dipende dall'obiettivo. Per il supporto durante la riabilitazione: 4-8 sedute nel corso del percorso fisioterapico. Per percorsi terapeutici più strutturati: 10-20 sedute. Lo psicologo definirà il programma durante la prima consulenza.