Il Redcord è un sistema di allenamento terapeutico in sospensione che utilizza fasce elastiche e pulegge per eliminare il peso del corpo durante gli esercizi. Si basa su un principio simile a quello della fisioterapia in acqua — carico ridotto, attivazione neuromuscolare profonda — ma a terra.
Non è una TRX. Ecco perché è diverso
La TRX è uno strumento di fitness. Il Redcord è un sistema di terapia usato in ospedali e centri riabilitativi.
La differenza fondamentale è nel principio:
- TRX: sfrutta il peso corporeo per aumentare la difficoltà degli esercizi
- Redcord: elimina il peso corporeo per permettere movimenti impossibili con carico normale
L’instabilità controllata delle fasce Redcord attiva i muscoli stabilizzatori profondi — il sistema neuromuscolare profondo che normalmente non si riesce a raggiungere con gli esercizi convenzionali.
Come funziona il Redcord
Il sistema Redcord è composto da:
- Fasce di sospensione regolabili per ogni segmento corporeo
- Sistema di pulegge che modifica il vettore di forza
- Bungee cord elastici per ridurre ulteriormente il carico
Quando il corpo è parzialmente sospeso in una posizione instabile, il sistema nervoso centrale deve reclutare i muscoli stabilizzatori profondi per mantenere il controllo motorio. Questo produce un’attivazione neuromuscolare profonda che non si ottiene con gli esercizi standard.
Il principio è simile all’acqua: riduzione del carico → possibilità di movimento → attivazione muscolare in sicurezza.
Per chi è indicato
Il Redcord è utilizzato per:
Patologie della colonna:
- Lombalgia cronica e ernia del disco
- Cervicalgia e sindrome cervicobrachialgica
- Scoliosi e instabilità vertebrale
Spalla:
- Cuffia dei rotatori (post-artroscopia e conservativa)
- Instabilità gleno-omerale
- Sindrome da conflitto sub-acromiale
Arti inferiori:
- Instabilità di ginocchio e caviglia
- Post-LCA nella fase di rinforzo
- Recupero funzionale post-frattura
Neurologia:
- Post-ictus (recupero del controllo motorio)
- Parkinson (miglioramento dell’equilibrio)
Sport:
- Prevenzione infortuni negli sportivi
- Recupero della forza dopo infortunio
Come si svolge una seduta Redcord ad aquafit
Ogni seduta segue un protocollo strutturato:
- Valutazione del neuromuscular control: test specifici per identificare le catene muscolari disfunzionali
- Setup individuale: il fisioterapista regola le fasce e i vettori di forza
- Esercizi guidati: progressione dal semplice al complesso
- Integrazione funzionale: trasferimento del pattern motorio corretto ai movimenti quotidiani
La durata della seduta viene definita in base al percorso individuale. Il programma viene aggiornato lungo il percorso sulla base dei progressi.
Il Redcord ad aquafit
Nella nostra struttura a Scorzè il metodo è applicato dai fisioterapisti, integrato con gli altri percorsi terapeutici disponibili: idrokinesiterapia, back school, palestra riabilitativa.
📞 041 584 8500 · Via dei Soranzo, 4 — Scorzè (VE)
FAQ
Domande frequenti
Redcord è uguale alla TRX?
No. La TRX è uno strumento di fitness. Il Redcord è un sistema di terapia usato in ospedali e centri riabilitativi: l'obiettivo è neuromuscolare e riabilitativo, non sportivo.
Quante sedute di Redcord servono?
Dipende dalla condizione trattata e dalla risposta al trattamento. Il fisiatra definisce il piano dopo la valutazione iniziale e lo aggiorna in base ai progressi.
Il Redcord fa male?
No. L'instabilità controllata delle fasce non genera dolore. Il fisioterapista calibra il livello di difficoltà per lavorare sempre nella zona terapeutica sicura.
Il Redcord è adatto agli anziani?
Sì. L'instabilità è completamente controllabile dal fisioterapista. Il Redcord è usato con successo in pazienti anziani per il miglioramento dell'equilibrio e la prevenzione delle cadute.